Häufig gestellte Fragen

Erste Schritte

Du musst dich nicht in einer Krise befinden, um von einer Beratung zu profitieren. Viele Menschen suchen Unterstützung, weil sie sich festgefahren, überfordert, unsicher oder emotional distanziert fühlen oder sich selbst und ihre Beziehungen einfach besser verstehen möchten.
Beratung kann bei wiederkehrenden Konflikten, Kommunikationsschwierigkeiten, Fragen rund um Intimität, Veränderungen im Leben, emotionaler Distanz oder Unsicherheit in einer Beziehung hilfreich sein.
Du musst aber auch nicht warten, bis Schwierigkeiten auftreten. Manche Menschen kommen in die Beratung, weil sie Themen wie Heirat, Elternschaft, die Öffnung einer Beziehung oder größere Veränderungen im Leben bewusster und vorausschauend angehen möchten.
Wenn du unsicher bist, kann ein erstes Gespräch dabei helfen, herauszufinden, ob die Beratung zu dir und deinem Anliegen passt.
Das Kennenlerngespräch ist ein kurzes (20 Minuten), unverbindliches erstes Gespräch, in dem wir deine Situation, dein Anliegen und deine Erwartungen besprechen und gemeinsam herausfinden können, ob eine Zusammenarbeit für uns passend erscheint.
Außerdem hast du die Möglichkeit, praktische Fragen zum Beratungsablauf, zu den Sitzungen oder zu deinen Erwartungen zu stellen, bevor du einen Termin buchst.
Eine besondere Vorbereitung ist nicht notwendig. Manche Menschen finden es hilfreich, sich vorab Gedanken darüber zu machen, was sie aktuell am meisten beschäftigt oder welche Fragen noch offen sind. Du musst aber nicht mit einem konkreten Plan in die Beratung kommen.
Ja. Du kannst auch allein zur Beratung kommen und diese als Einzelberatung fortsetzen, wenn deine Partnerin oder dein Partner nicht teilnehmen möchte.
Manche Menschen entscheiden sich auch bewusst dafür, zunächst allein zu beginnen, weil die andere Person noch unsicher ist oder weil sie sich erst einmal mit ihren eigenen Gedanken und Verhaltensmustern auseinandersetzen möchten.
Wenn das Ziel jedoch ist, später gemeinsam eine Paarberatung zu beginnen, ist es in der Regel wichtig, dass beide Personen möglichst früh in den Beratungsprozess einbezogen werden. So lässt sich ein ausgewogener und neutraler Rahmen für alle Beteiligten schaffen.
Ja. Beratung kann einen strukturierten Raum bieten, um Unsicherheiten, wiederkehrende Muster, emotionale Distanz oder unterschiedliche Zukunftsvorstellungen zu betrachten.
Das Ziel ist nicht, euch zu einer bestimmten Entscheidung zu bewegen, sondern euch dabei zu unterstützen, mehr Klarheit und gegenseitiges Verständnis zu entwickeln.
In manchen Fällen kann eine Beratung auch dabei helfen, eine Trennung bewusster, respektvoller und einvernehmlicher zu gestalten, insbesondere wenn weiterhin Kommunikation oder gemeinsame Verantwortung notwendig sind.

Ansatz und Philosophie

Meine Arbeit orientiert sich an der systemischen Beratung. Anstatt nach Schuldigen zu suchen oder eine Person als „das Problem“ zu betrachten, beschäftige ich mich damit, wie Kommunikationsmuster, emotionale Dynamiken, Belastungsfaktoren und persönliche Erfahrungen innerhalb einer Beziehung zusammenwirken.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst und einander besser verstehen, offener miteinander kommunizieren und neue Möglichkeiten der Beziehungsgestaltung erkunden können.
Auf meiner Seite „Über mich“ erfährst du mehr über meinen Hintergrund und meine Arbeitsweise.
Nein. Meine Aufgabe ist es nicht, zu entscheiden, wer recht oder unrecht hat.
Ich versuche, beide Perspektiven zu verstehen und die zugrunde liegenden Gefühle, Bedürfnisse, Kommunikationsmuster und Missverständnisse sichtbarer zu machen. Es geht nicht darum, gegeneinander zu gewinnen, sondern besser zu verstehen, was zwischen euch geschieht.
Ja. Ich möchte Menschen mit unterschiedlichen Beziehungsformen, Identitäten, Werten, Lebensweisen und Erfahrungen einen respektvollen und vorurteilsfreien Raum bieten.
Nicht traditionelle Beziehungen erfordern häufig ein besonders hohes Maß an Offenheit, Selbstreflexion und Kommunikation. Viele Aspekte einer Beziehung, die in konventionelleren Modellen gesellschaftlich vorausgesetzt oder vorgegeben werden, müssen hier bewusst miteinander besprochen, ausgehandelt und immer wieder neu bewertet werden.
Daraus können sowohl besondere Herausforderungen als auch Möglichkeiten für persönliche Entwicklung, Ehrlichkeit und Verbundenheit entstehen.

Praktische Informationen

Eine reguläre Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. In manchen Situationen, insbesondere bei Paarberatungen, können auch Sitzungen von 90 Minuten sinnvoll sein.
Das hängt von der jeweiligen Situation, den Zielen und den persönlichen Vorlieben ab.
Manche Menschen kommen über einen bestimmten Zeitraum wöchentlich, während andere einen zweiwöchigen Rhythmus oder gelegentliche Sitzungen bevorzugen. Die Häufigkeit kann sich im Laufe des Beratungsprozesses verändern.
Ja. Onlineberatung ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare möglich. Für Paare empfehle ich jedoch, wenn möglich, möglichst häufig persönliche Sitzungen vor Ort wahrzunehmen.
Ja. Je nach Verfügbarkeit und persönlichen Umständen ist es grundsätzlich möglich, zwischen Onlineberatung und persönlichen Sitzungen zu wechseln.
Persönliche Sitzungen finden derzeit in Beratungsräumen in Berlin-Mitte statt.
Die genaue Adresse und weitere Informationen erhältst du im Rahmen der Terminvereinbarung.
Ich biete Beratung auf Deutsch und Englisch an.
Alle Informationen zu den Preisen findest du auf der Preisseite. Wenn du Fragen zu den unterschiedlichen Sitzungsformaten oder zur Dauer der Sitzungen hast, kannst du dich gerne bei mir melden.
Termine können bis zu 24 Stunden vor Beginn kostenlos abgesagt oder verschoben werden. Bei späteren Absagen kann der volle Sitzungspreis berechnet werden.

Vertraulichkeit und Abgrenzung

Ja. Einen Raum zu schaffen, in dem Menschen offen und ehrlich sprechen können, ist ein wichtiger Bestandteil meiner Beratung.
Informationen, die während der Sitzungen geteilt werden, behandle ich vertraulich und gebe sie ohne deine Einwilligung nicht an Dritte weiter. Ausnahmen bestehen insbesondere dann, wenn eine gesetzliche Verpflichtung zur Offenlegung von Informationen vorliegt, beispielsweise bei einer unmittelbaren Gefahr schwerwiegender Schäden für dich selbst oder andere Personen.
Informationen darüber, wie personenbezogene Daten erhoben, gespeichert und verarbeitet werden, findest du in der Datenschutzerklärung im Impressum.
Beratung konzentriert sich auf Selbstreflexion, Kommunikation, Beziehungen, persönliche Entwicklung sowie den Umgang mit schwierigen Situationen oder Veränderungen im Leben.
Psychotherapie ist eine gesetzlich geregelte Gesundheitsleistung, die der Diagnose und Behandlung psychischer Erkrankungen dient.
Die hier angebotene Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt weder eine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung noch eine medizinische Versorgung.
Nein. Die Kosten für die Beratung werden in der Regel selbst getragen und nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Beziehungsberatung und Paarberatung werden üblicherweise auch dann nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, wenn sie von approbierten Psychotherapeut*innen angeboten werden. Der Grund dafür ist, dass das Gesundheitssystem grundsätzlich die Behandlung psychischer Erkrankungen finanziert und nicht die Unterstützung bei Beziehungsfragen, Kommunikation oder persönlicher Entwicklung.
Daher wird Beziehungsberatung in der Regel als private Leistung angeboten.

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