Einzelberatung
Du musst nicht Single sein, um allein eine Beratung in Anspruch zu nehmen.
Einzelberatung kann hilfreich sein, unabhängig davon, ob du gerade in einer Beziehung bist, datest, eine Trennung verarbeitest oder wiederkehrende Muster in unterschiedlichen Beziehungen hinterfragst. Sie bietet dir Raum, deine Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Erfahrungen genauer zu betrachten und besser zu verstehen, welche Faktoren zu Konflikten, Unsicherheit oder Belastungen beitragen können.
Du musst dich nicht in einer Krise befinden, um von einer Beratung zu profitieren. Manchmal suchen Menschen Unterstützung, weil sie sich selbst besser verstehen, eine wichtige Beziehungsentscheidung treffen oder ihre Beziehungen bewusster gestalten möchten.
Meine Aufgabe ist es nicht, dir zu sagen, welche Entscheidungen du treffen sollst. Stattdessen unterstütze ich dich dabei, deine Situation besser zu verstehen, unterschiedliche Perspektiven zu erkunden und Entscheidungen zu treffen, die zu deinen Werten, Bedürfnissen und Lebensumständen passen.
Vielleicht wünschst du dir Unterstützung bei:
Beziehungsschwierigkeiten und wiederkehrenden Konflikten
Kommunikationsproblemen
Dating und Beziehungsmustern
Trennungen und dem Verlust von Beziehungen
Intimität, Vertrauen und emotionaler Verbundenheit
Eifersucht und Unsicherheit
Grenzen setzen und dem Bedürfnis, es anderen recht zu machen
Nichtmonogamie und alternativen Beziehungsformen
Wiederkehrenden Mustern in Beziehungen
Beziehungsentscheidungen und Veränderungen im Leben
Einzelberatung oder Paarberatung?
Wenn deine Anliegen hauptsächlich deine aktuelle Beziehung betreffen, kann es sinnvoll sein, darüber nachzudenken, deine Partnerin oder deinen Partner einzubeziehen. Einzelberatung bietet zwar wertvollen Raum zur Reflexion, manche Beziehungsdynamiken lassen sich jedoch leichter verstehen und verändern, wenn beide Personen am Gespräch beteiligt sind.
Aus diesem Grund gehe ich nach einer längeren Einzelberatung mit einer Person in der Regel nicht zu einer gemeinsamen Paarberatung mit beiden über. Wenn ich über längere Zeit hinweg vor allem die Perspektive einer Person kennengelernt habe, kann es schwieriger werden, die Neutralität und Ausgewogenheit zu gewährleisten, die für eine Paarberatung wichtig sind.
Einzelsitzungen können auch im Rahmen einer laufenden Paarberatung stattfinden. In diesem Fall haben beide Personen gleichermaßen die Möglichkeit, Einzelgespräche wahrzunehmen. Diese werden so gestaltet, dass sie den gemeinsamen Beratungsprozess unterstützen.
Wenn du dir unsicher bist, welches Format für dich am besten geeignet ist, können wir das im kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen. Weitere Informationen findest du auch auf der Seite zur Paarberatung.